datum konání: sobota 17.10.2026
JÓGOVÉ POHLAZENÍ II.
Sobota 17. 10. 2026 | od 9:00 | Mezi Trámy, Žamberk
Dopřejte si sobotní dopoledne jen pro sebe. Zpomalit, protáhnout tělo, nadechnout se…
Čekají vás dvě jógové lekce:
9:00 – Dance Flow s Marikou
Jóga propojená s vědomým pohybem a hudbou. Jemná, plynulá a trochu taneční lekce, ve které jednotlivé ásany přirozeně navazují jedna na druhou.
10:30 – Jemná jóga s Lenkou
Klidnější lekce s rehabilitačními prvky zaměřená na protažení, uvolnění svalů a kloubů. Zakončená dechovým cvičením a zaslouženou relaxací.
12:00 – společný oběd
Po cvičení si společně pochutnáme, posedíme a dopřejeme si ještě chvíli času pro sebe. A kdo bude chtít, může zůstat na kávu, čaj a zákusek.
Cena: 800 Kč
V ceně jsou obě jógové lekce + společný oběd.
Mezi Trámy – Alternativní půda
Zakopanka 169, Žamberk
Přihlášky a více informací:
Marika: 737 119 391
Lenka: 723 145 237
Počet míst je omezený, tak si své místo raději rezervujte včas.
